Blog mode et lifestyle : quels sont les conseils donnés ?

Vous êtes tout le temps angoissé et vous êtes au bout de votre vie à cause du poids en plus qui vous cause des réels problèmes psychologiques et du santé. Vous avez peur que vous serez un sujet d’hypertension ou du diabète à cause de l’obésité. Pour cela que vous avez décidé de commencer ce long chemin contre la graisse.

Comme première étape vous cherchez le maximum d’information soit sur les régimes alimentaires les plus efficaces, les applications disponibles sur les smartphones pour suivre l'évolution ainsi que les conseils donnés par des médecins afin de maigrir.

La deuxième étape est d’exécuter un programme équilibré qui se base sur un régime et une activité sportive .

Vous trouverez dans notre blog mode et lifestyle tout ce que vous cherchez, il suffit de cliquer sur le lien suivant https://www.safya.fr.

Les conseils les plus données

Sur notre blog, les conseils les plus donnés aux gens dans le but de maigrir sont :

  • Éliminer définitivement les sucreries, les boissons et les fritures.
  • Manger au moins cinq légumes et fruits par jour.
  • Consommer avec modération le pain et la farine blanche.